Nosso corpo precisa de gordura, mas gordura saudável, as gorduras do bem trazem benefícios para o nosso organismo e para a dieta! Aposte nas nossas dicas e coloque alimentos que são fonte de gordura saudável na sua rotina alimentar, assim você ganha mais saúde, disposição e boa forma. Saiba quais são os alimentos que contêm gorduras…
Dicas de Filmes para assistir nas férias.
Programinha bom! Cinema e pipoca! Em casa ou fora dela é sempre uma boa pedida, principalmente nos dias que tá caindo aquela chuvinha gostosa. Vamos a lista dos filmes que prometem conquistar sua atenção e preferência. ELLE: Michèle (Isabelle Huppert) é a executiva-chefe de uma empresa de videogames. Sua rotina é quebrada quando ela…
As sementes emagrecedoras!
As sementes podem ser grandes aliadas no processo de emagrecimento pois aceleram o metabolismo, promovem a saciedade, amenizam os sintomas de problemas emocionais como a ansiedade e melhoram a aparência da pele entre tantos outros benefícios. Não existe uma fórmula mágica para emagrecer, mas algumas dicas são preciosas para potencializar a dieta e…
Óleo de Cártamo: um aliado da beleza e da barriga chapada.
O sonho de consumo de dez entre dez mulheres é acabar com as gordurinhas mal localizadas, principalmente aquelas que insistem em permanecer no abdômem mesmo após dietas e atividades físicas. Evitar produtos que incham a barriguinha também está em uso, vide a onda dos alimentos sem glúten. O óleo de cártamo pode ser a chave…
Comida saborosa e sem sal?
Não sabe como isso pode ser possível? Que tal testar temperos saudáveis que substituiem o sal na cozinha. O excesso de sal no organismo pode causar vários danos a saúde, entre eles, a pressão alta, osteoporose e a retenção de líquido. Nosso organismo necessita do sódio, mas o consumo exagerado torna o sódio um grande…
Saúde bucal: cuide dos seus dentes.
Cuide dos dentes e mantenha a saúde e o sorriso em dia! Manter um sorriso bonito com dentes saudáveis não é apenas uma questão estética, mas sim de saúde. Os dentes com problemas além de causar desconforto bucal podem prejudicar a saúde do corpo e o bem-estar, além de comprometer a beleza do sorriso. Preste…
Relacionamento: 5 atitudes que equivalem a “Eu te amo”
Está na dúvida se ele ou ela te ama. Foque nas atitudes. Elas dizem mais que palavras. Se você fica incomodada (o) porque o seu amor não diz o mágico “eu te amo”, não se aflija, muitas pessoas tem dificuldades de expressar o sentimento em palavras e isto tem muito a ver com a…
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